搜藏很多消费者以为盖着厚棉被夜里睡觉，就可以既享受到空调的凉爽，又避免空调的副作用。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。这时候，制冷效果不是很好的电风扇反倒能起到较好的效果，但忌讳将风扇对着头吹。
此外，年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃。突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
但是，空调具有风扇难以企及的独特优点，不但制冷快，而且制冷效果好。在闷热的夏天，夜晚入睡往往很难。此时，开启空调，室内温度迅速降低，相信不一会你就能进入甜美的梦乡。