楼板如何隔音

八十年代的砖混结构房,这两年楼上出租,来了几拨住户,都不是太自觉,老搞出些动静,走路穿皮鞋,拉东西等,很影响生活.应该是楼板不隔音吧,穿拖鞋走路的声音都很清楚.现在很多人都很牛,给他们谈没有用.请教对隔音有经验的高人,如何解决.我原来买了矿棉板准备吊顶,可听说不加一层玻璃棉,隔音效果不好,可家里天花板上如加玻璃棉不合适,那东西掉下来太刺痒人.不知光用矿棉板吊效果怎么样,要不花了钱也不管用.如有其他方法请指教,经济实用些.(请详细说一下,如不吝赐教,非常感谢,可追加分数.)