在灯光下，需要”防晒“吗

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皮肤为什么会老化？
内在因素：遗传、饮食、情绪等。
外在因素：空气污染、冷风刺激、以及光线。
其中，光线因素占90％，而这里说的光线不只是阳光，还包括家里的灯光。
紫外线分abc三种波长，
a波会进入真皮层，使皮肤松驰；
b波会造成晒红、晒伤；
c波大都被臭氧层所隔离。
因此，一般人日常要防范的是c波紫外线，它不但会造成老化，甚至会致癌。
一般外出时除了穿薄长袖衬衫及太阳眼镜外，防晒产品是必备的；那在家里怎么办呢？只要阳光能进得了屋子，或是灯光打的很亮，一样要擦防晒产品。
至于防晒产品的选择一定要适合自己的肤质，而建议选择上面有标示「UVa」（专门隔离a波）、隔离霜、或有修复作用的防晒品。
不管如何，要预防老化的首要工作，就是防晒，如果你还没开始，现在赶快行动吧！因为它不但可以预防老化，还可保有健康喔！