搜藏“皮肤清洁是保养皮肤的关键,我是干性皮肤,洗脸一直用偏凉的温水。”汪晨医生介绍,皮肤一般分为油性、干性、混合性三种类型。对于油性、混合性皮肤,因为油脂分泌比较多,容易堵塞毛囊,因此一定要把脸洗干净,而干性皮肤本身分泌油脂不多,不用刻意用各种洗面产品来洗脸,用清水即可,同时可以保护皮肤表层必要的油脂。
洗脸
护肤
护肤也是汪主任保养皮肤关键的步骤。“用成分简单的产品护肤是我的选择,像我使用的是我们医院自己研制的‘硅霜’,不会添加香料,成分也很单一,能给皮肤基本的保护。”汪主任提到,现在化妆品皮炎的患者比较多,她们多是因为使用一些不适合自己皮肤的产品造成的,这些产品会对皮肤产生慢性刺激,日积月累就会导致皮肤出现各种各样的问题。
怎么判断产品是否适合？汪主任介绍,每个人皮肤的个体差异非常大,什么产品适合自己,只有自己的皮肤清楚。因此不论是上百上千元的顶级化妆品牌,还是几十元的普通产品,如果擦在脸上让你感觉很舒服,没有油腻、灼热、刺痒等任何不良感觉的产品就是适合你的。
生活要有规律,保证睡眠是使皮肤好的前提。此外,饮食上多吃含纤维素蔬菜也很重要,如韭菜、芹菜、白菜。